Com tenir un cos atlètic

 Periodistes: Dani, Kilian i Martí

Per tenir un cos atlètic necessites una mica d'exercici i vigilar l'alimentació, encara que sempre costa. Són les premisses que es van repetint el llarg del temps. No existeixen els trucs infal·libles.

O sí?

L'ex Ballarina i professora de Pilates japonesa Yoko Mizoguchi té alguns consells i trucs més per tal d'aconseguir un cos perfecte dedicant-hi poc temps.

Ara us direm 4 exercicis senzills:

- Esquats: et poses a peu dret i flexiones les cames cap a baix.

- Flexions: et tombes el terra boca avall i puja el tronc.

- Abdominals: et tombes a terra boca amunt i puja el tronc.

- Córrer 

Dimecres de cendra

 Periodistes: Món, Aritz, Aina

Finalment, la festa s'acaba avui, dia 5 de març, Dimecres de Cendra, amb l'enterrament de la sardina i la crema del rei Carnestoltes. El seu nom no prové de les cendres de la incineració del rei Carnestoltes, sinó de la benedicció amb aquest material, que és signe de penitència. Avui tota l'escola hem sortit el pati acomiadat el rei de carnestoltes.

Endevinalla:

Amb les sabates com barques i la cara empastifada, soc el que fa riure amb tota la mainada: Qui és??

EL NOSTRE REI CARNESTOLTES

 

EL VILAMAGORE I ELS CAVALLS

  Periodistes: Alèxia, Èrika i Gia

Per la Festa del Vilamagore, que se celebra el primer cap de setmana de novembre, s'acostuma a fer un espectacle de cavalls com es feia a l'època medieval. Al voltant de les 11 del matí d'un dissabte es fa la batalla de Tortosa, on s'enfronta amb els Sarraïns i pugen per l'església.

A les 13:30 arribada triomfal dels guerrers al castell del Vilamagore Torre Roja.

A les 16:00 de la tarda de dissabte arribada de la Peronella al castell Torre Roja.

Dissabte a les 20:00 jocs del matí Comte Ramon Berenguer i la Reina Peronella.

Diumenge a les 11:00 del matí a campal. 

CARNAVAL A L’ESCOLA

Periodistes: Emma A. i Paula M.

Una setmana abans de Carnaval anem tots a l'assemblea i fem la presentació del Rei Carnestoltes. És el dia que ens diuen les consignes de la Setmana de Carnaval. Ho fem per diversió, cada dia mirem com van decorats els nostres companys.

El divendres, l’últim dia de la setmana, tots ens disfressem del que volem.

Les consignes que han sortit altres anys han estat:

- Anar un dia en pijama

- Fer-nos un pentinat esbojarrat

- Anar de gala

- Anar ferits

- Decorar-nos les sabates

- Anar amb la cara pintada

- Portar un davantal decorat

- Portar un cinturó decorat

- Anar amb la roba del revés

- Portar un barret divertit

- Portar un mocador al cap

- Portar una capa

- Portar la roba molt gran

- Venir vestits d’un sol color

- Portar cap decorat

- Vestir-nos de galàctics

- Venir amb pigues a la cara

- Venir amb un cinturó decorat

- Venir amb roba d'esport

I el dimecres 5 de març ens acomiadarem del Rei Carnestoltes.

SORTIDA COLA CAO 1r

Periodistes: Arnau i Èric

Nutrexpa va ser l’empresa que va crear Cola Cao.  

Com es fa el Cola Cao? S’agafen les llavors del cacau i es torren, es fan pols i se li posen sucre als pols de cacau. I finalment haurem aconseguit el Colacao. 

Quan 1r va acabar la visita a Colacao els van donar un esmorzar equilibrat, que estava format per: fruita, llet freda, calenta o natural, aigua, Colacao i cereals. 

Nocilla i Cola Cao tenen en comú que són la mateixa empresa i que els seus productes es fan amb cacau. El Cola Cao es va inventar al barri de gràcia, a Barcelona, l’any 1940. Nutrexpa està a Parets del Vallès.

Curiositats:

Sabies que només existeix una fàbrica de Cola Cao i Nocilla?

Sabies que Nutrexpa va comprar Nocilla?

L’origen del Sant Valentí

 Periodistes: Arnau G, Gerard i Nico

El dia de Sant Valentí és el 14 de febrer. Sant Valentí va ser un sacerdot catòlic, Sant Valentí es va fer famós perquè celebrava matrimonis d'amagat, ja que moltes parelles estaven enamorades i no es podien casar legalment.

Aquesta celebració és una oportunitat per expressar l'amor a les persones que ens importen. Hi ha molts països que se celebra un altre dia, com a Colòmbia que és al setembre.

Per Sant Valentí és regala, roses i xocolates.

Als Estats Units es va començar a dir Happy Valentine’s.